Het lichaam van veel vermoeidheidspatiënten is belast door zware metalen. Door de industriële vervuiling in het milieu komen chemicaliën en zware metalen ons lichaam binnen via de lucht die we inademen en het voedsel dat we eten. De belangrijkste bronnen van die lichaamsvergiftiging zijn verven, houtbewerkingsmiddelen, insecticiden, pesticiden, olieverbranding, vaccinaties, vervuiling uit de zee [...]
Als je jarenlang onder stress staat, weinig slaapt, veel junkfood eet en dan plots een infectie krijgt met een bacterie of virus (chlamydia, mycoplasma, klierkoorts, CMV…), bestaat de kans dat je hiervan niet goed geneest. De infectie blijft chronisch aanwezig in het lichaam en geeft klachten van vermoeidheid, opgezette klieren, koortsigheid, grieperig gevoel, slecht [...]
Om optimaal te kunnen functioneren is een onberispelijke spijsvertering van fundamenteel belang. Twee zaken zijn hierbij zeer belangrijk: De maag moet voldoende spijsverteringssappen (maagzuur) produceren om de voeding te kunnen verteren. De darmen moeten alle noodzakelijke voedingsstoffen goed kunnen opnemen. Meer dan de helft van de chronischevermoeidheidspatiënten heeft spijsverteringsproblemen. De problemen kunnen verschillende oorzaken hebben: [...]
Hormonale tekorten kunnen opgespoord worden met een combinatie van bloedtest, urinetest en speekseltest. De meeste mensen met chronischevermoeidheidsklachten hebben een te lage productie van allerlei hormonen die belangrijk zijn voor het energiepeil: schildklierhormoon (thyroxine), DHEA, cortisol, aldosteron, testosteron, oestrogenen, progesteron en groeihormoon. Bij tekorten schrijf ik lage fysiologische dosissen (dat wil zeggen: zoveel als [...]
Een minimale bloeddruk van 11/7 is noodzakelijk voor een optimale gezondheid. Als je bloeddruk lager is, kun je de volgende maatregelen nemen: – Doe extra zout in je voeding. – Drink meer water of zoethoutthee (of neem zoethoutwortelextract in capsules). – Een lage dosis fludrocortison (50-150 microgram per dag) kan nuttig zijn. Fludrocortison heeft [...]
Een ononderbroken nachtrust van zeven tot acht uur is strikt noodzakelijk om je lichaam te laten recupereren en de batterijen weer op te laden. Voldoende nachtrust is vooral belangrijk om de bijnieren in staat te stellen elke dag opnieuw voldoende antistresshormonen aan te maken. Veel mensen met chronische vermoeidheid hebben te kampen met slaapproblemen [...]
